Ein Tape ist ein hochelastisches Pflaster, welches direkt auf die Muskulatur bzw. Haut geklebt wird. Taping hilft bei Verspannungen, Instabilität und Muskelaufbau. Durch den mechanischen Reiz vom Tape auf den Muskel wird die Durchblutung aktiviert.

 

Taping lindert Schmerzen und gibt Stabilität. Ich habe verschiedene Tapes mit unterschiedlicher Wirkung.